Helaas zijn tegenwoordig veel mensen vooral (!) met zichzelf, en minder met anderen bezig. Denken in termen van 'ik of jij' in plaats van 'wij'. Carriere stappen, opleidingen, keuzestress, eigen levensdoelen, succesverhalen, mooie dingen of ervaringen willen, zichzelf altijd voorop stellen, of zelfs voordeeltjes zo nodig ten koste van anderen willen behalen. Zelfbewuster worden door trainingen, coaching of therapie. Alles op jezelf gericht en hoe jijzelf dingen ervaart.

Dat lijkt zinvol, maar er is zoveel meer! 

Social media maken menigeen niet gelukkiger. Een "ideale" foto stroom van mooie mensen, vakantie plaatjes en mooie spullen doet ons denken dat we iets missen. En alleen achter je telefoon of computer geeft geen gevoel van zinvol samen zijn. Ondanks internet met al haar communicatie mogelijkheden zijn we eenzamer dan ooit!

Maar ook mensen die in de 'spirituele scene' of 'bewustzijn scene' actief zijn, zijn vaak erg bezig met "me-myself-&I"-zelfinzichten ontwikkelen en meedraaien in een scene. Yoga, meditatie/mindfulness en gezonde voeding kunnen enorme ankers in je leven zijn. Maar dat is iets anders dan in een ideale bubbel leven, zeggen dat je dankbaar bent, steeds mooie plaatjes publiceren, en alles wat niet 'past' in jouw 'liefde' wereldbeeld met mooie woorden -cancelen- (ook wel spiritueel materialisme genoemd), terwijl er zo veel meer inzichten te vinden zijn. 

Actief vanuit jezelf een hand naar een ander uitsteken
is een belangrijke "volgende stap in je ontwikkeling op weg naar duurzaam (!) levensgeluk

Hoe dat werkt? Heel eenvoudig. Denk bijvoorbeeld even na over de volgende vragen: 

Wie ken jij in jouw omgeving die je kunt steunen, (zelf)vertrouwen laten herwinnen, hoop en troost geven? Begrip of een luisterend oor? Of zelfs een helpende hand? Daar hoef je geen 'guru' voor te zijn. Dat kun je door te kijken of te vragen wat jij voor anderen kunt betekenen (als die dat willen/vragen natuurlijk).

Zelfbewustzijn is een belangrijke stap. Maar verdiep je niet alleen in jezelf, maar vooral ook in een ander, en ik verzeker je dat je persoonlijke ontwikkeling een enorme boost krijgt! Er ontstaat daarmee duurzaam levensplezier voor jou en een ander. Dankbaarheid wordt dan niet een hol new-age begrip, maar een diep gevoelde, en duurzame ervaring bij beiden. 

Want waar kies jij uiteindelijk voor? Duurzame 'liefde en levensgeluk' of  (onverzadigbaar)  'succes en plezier' ?

Compassie is zelfbewustzijn booster en levensgeluk booster no. 1! 

Bij 7Qi coaching bekijken we samen hoe dat voor jou het beste werkt. We bespreken je nieuwe 'compassie kompas' en dat brengt prachtige inzichten! Zodra je de zogenoemde 'golden rule' (behandel anderen zoals je zelf ook behandeld zou willen worden) bewust toepast, en je leert omgaan met authenticiteit en onvoorwaardelijkheid, zul je zien dat er iets in je verandert. En dat zie je meteen aan je glimlach als je in de spiegel kijkt, en aan  'ogen en mondhoeken' van anderen. .

Tevens een essentiële eigenschap binnen je eigen relaties, vriendschappen en zelfs op je werk!

_{(Nb! Let op! Zelfbewust compassie tonen, is iets anders dan leven met een "hulpverlener syndroom ", je eigenwaarde aan anderen ontlenen of compassie als 'trucje' voor populariteit inzetten) je}